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Past: Gestern habe ich viel gegessen.
Present: Heute esse ich viel.
Future: Morgen werde ich viel essen.

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In this examples tenses are build by:

Past: ... habe ... gegessen
Present: ... esse ...
Future: ... werde ... essen

Some more examples

sleep (schlafen)

Gestern habe ich geschlafen.
Heute schlafe ich.
Morgen werde ich schlafen.

drink (trinken)

Gestern habe ich getrunken.
Heute trinke ich.
Morgen werde ich trinken.

shopping (einkaufen)

Gestern habe ich eingekauft.
Heute kaufe ich ein.
Morgen werde ich einkaufen.